혹시 나도 건강염려증일까?

갑자기 몸이 조금 아프면 “혹시 큰 병인가?” 걱정되는 분들 많으시죠? 그런 불안이 일상생활에 큰 영향을 미치고 반복되는 경우, 이를 **건강염려증(Hypochondria)**이라고 부릅니다. 건강염려증이란? 💡 참고: 건강검진 후에도 불안이 계속된다면, 단순 신체 질환이 아니라 심리적 요인이 크다고 볼 수 있습니다 주요 증상 건강염려증은 다음과 같은 행동과 생각에서 나타납니다: 건강염려증의 원인 💡 중요한 점: 단순 걱정과 달리 일상

‘공황장애’ 적절한 치료 시기와 방법..”전문가 상담 조언 들어야”

스트레스와 외부 환경적 요인공황장애는 뇌 화학물질의 불균형이 주요 원인약물치료는 항우울제(SSRIs/SNRIs): 세로토닌과 노르에피네프린을 조절하여 불안 증상을 완화 현대 사회에서 정신 건강에 대한 관심이 급증하고 있다. 특히, 공황장애(panic disorder)는 많은 사람들이 겪고 있는 질환으로 알려져 있지만, 여러 원인이 복합적으로 작용하기에 정확한 의학적 진단을 받기에 정보가 불충분한 경우가 많다. 공황장애의 가장 대표적인 증상은 급작스러운 공포나 불안감을 동반한 발작이다.

공황장애 발생 원인은 뭐가 있을까?

공황장애의 발생 원인은 명확하게 하나로 규정할 수 없으며, 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 대표적인 원인을 정리하면 다음과 같습니다. 1. 생물학적 요인 ​ 2. 심리적 요인 ​ 3. 환경적 요인 공황장애는 위의 요인들이 개별적으로 또는 복합적으로 작용하여 발생합니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료(약물치료, 인지행동치료 등)를 받는 것이 중요합니다.

공황장애 환자들이 겪는 부정 편향

대다수 공황장애 환우들은 부정적 그림을 먼저 생각한뒤 그 부정적 에너지에 휩쓸려 간다. 예를 들어 몸이 암에 걸릴 수 있다고 생각이 든 경우 그 생각을 놓지 못하고 ‘암에 걸리면 어쩌지’ 하면서 계속해서 걱정을 이어간다. “혹시 여기서 쓰러지면?”“이 증상이 평생 가면 어떡하지?”“지금 이 느낌이 멈추지 않으면?” 아직 아무 일도 일어나지 않았는데,머릿속에서는 이미 가장 나쁜 결말이 먼저 펼쳐진다.

공황장애를 앓고 있는 사람들의 수치(양적 표본)

공황장애를 앓고 있는 사람들이 많다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 최근 5년간 공황장애 진료 건수가 44.5% 증가한 걸로 나타났다. (13만 8736명 → 20만 540명. 출처: 국민건강보험공단) 공황장애란 특별한 이유 없이 극단적으로 나타나는 불안 증세를 말한다. 병의 증세에 따라 다양한 양상을 보이지만 원인도 다양한 이유로 나타나기 때문에 공황장애를 겪고 있는 환자들은 막연한 불안감을 느끼는 경우가 많다. ​그렇다면 공황장애