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가슴이 갑자기 세게 뛰고, 숨이 막히는 느낌이 들며, 이유 없이 불안이 치솟는 순간. 많은 사람이 이런 경험을 공황장애의 대표 증상으로 떠올린다. 그렇다면 흔히 회자되는 말처럼 공황장애는 감정이 뭉쳐서 생기는 병일까. 전문가들의 설명은 단순한 이분법을 경계한다. 공황장애는 특정 감정 하나가 원인이 되어 발생한다기보다, 신경계의 과각성 상태가 반복되며 신체 증상이 먼저 튀어나오는 경우가 많다. 심장은 위협에 대비하듯

암 진단을 받은 많은 환자가 처음 겪는 감정은 부정, 분노, 회피입니다. “왜 나에게 이런 일이?”, “이건 잘못된 진단일 거야” 같은 생각이 자연스럽게 떠오르죠. ​ 하지만 일부 연구와 사례에서는 병을 부정하고 받아들이지 않으려 할수록, 치료 과정에 저항하고 스트레스가 심해져 병세가 악화될 수 있다는 주장이 있습니다. 이는 단순히 마음의 문제를 떠나, 심리적 스트레스가 면역과 신체 회복력에 영향을