트라우마는 특별한 사람만의 문제가 아니다
트라우마는 흔히 ‘큰 사건’을 겪은 사람에게만 남는 상처라고 생각되곤 한다. 하지만 실제로 트라우마는 일상의 언어와 관계, 반복된 경험 속에서도 조용히 만들어진다. 마음에 생긴 상처는 눈에 보이지 않기 때문에, 우리는 종종 “이 정도는 참을 수 있지 않나” 하며 스스로를 다그친다. 그러나 심리적 상처 역시 신체의 상처처럼, 제대로 돌보지 않으면 더 깊어질 수 있다. 트라우마의 핵심은 ‘사건’보다
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부부·가족 갈등을 ‘대화의 문제’로 다시 바라보다
우리나라 부부 3쌍 중 1쌍은 하루 10분도 대화를 나누지 않는다는 통계가 있다. 이 수치는 단순히 말의 양이 줄었다는 의미를 넘어, 관계의 연결선이 점점 약해지고 있다는 신호로 읽힐 수 있다. 특히 무심코 던진 ‘상처 주는 말’은 부부 간 대화 단절을 가속화하고, 갈등의 골을 깊게 만드는 주요 원인으로 작용할 수 있다. 부부·가족 문제는 흔히 성격 차이, 경제적
교육부, 학생 마음건강 종합대책 발표
불안·우울 등 정신적 어려움을 겪는 학생이 급증하면서 청소년 마음건강 문제가 심각한 사회 문제로 떠올랐다. 지난해 자살로 숨진 초·중·고 학생은 221명으로, 최근 4년 사이 49% 증가해 역대 최대 수준을 기록했다. 1. 고위기 학생 긴급 지원 강화 2. 전문상담 인력 전면 확대 3. 조기 발견 시스템 강화 4. 사회정서교육(SEL) 대폭 확대 정책의 의미 이번