사상체질 한눈에 정리

사상체질은 사람의 체질을 태양인·소양인·태음인·소음인 네 가지로 나누어 장부의 강약, 성향, 음식 반응을 살펴보는 전통 체질 이론이다. ★내 몸을 이해하는 하나의 참고 기준이다★ ① 태양인 (太陽人) 특징 약한 장기 맞는 음식 주의 음식 ② 소양인 (少陽人) 특징 약한 장기 맞는 음식 주의 음식 ③ 태음인 (太陰人) 특징 약한 장기 맞는 음식 주의 음식 ④ 소음인 (少陰人)

사상체질이 한국의 MBTI다?

요즘 대화하다 보면 빠지지 않는 질문이 있다. “MBTI 뭐예요?” 처음 만난 사람에게도, 오래 본 사람에게도 이 네 글자는 거의 신상정보 수준이다. 그런데 문득 이런 생각이 든다. 우리나라에는 이미 오래전부터 MBTI가 있었던 거 아니야? 그 이름은 바로 사상체질. ​ MBTI vs 사상체질 비교 표 구분 MBTI 사상체질 분류 기준 성격·사고방식 몸의 구조·장부 균형 분류 개수 16가지

소양인에게 돼지고기가 좋다니, 참 아이러니하다

아플 때 이런 말, 한 번쯤은 다 들어봤을 거다. “몸 좀 나으려면 고기는 좀 덜먹고 채식위주의 건강한 식습관을 만들어봐라” 기름지고 자극적인 음식은 염증을 키우고 몸을 더 무겁게 만든다는 인식은 거의 상식처럼 굳어 있는 경우도 있다. 그런데 사상의학에서는 전혀 다른 이야기를 한다. 소양인에게는 돼지고기가 오히려 도움이 될 수 있다고 말한다. 처음 들으면 솔직히 고개가 갸웃해진다. 기름진