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최근 굴이나 홍합 같은 조개류를 먹은 뒤 구토·설사 증상을 겪는 사람들이 늘고 있습니다. 이 원인으로 가장 많이 언급되는 것이 바로 노로바이러스입니다. 노로바이러스는 겨울철에 특히 유행하며, 아주 적은 양으로도 감염될 수 있어 주의가 필요합니다. ​ ​ https://n.news.naver.com/article/662/0000086273?ntype=RANKING 노로바이러스란? 노로바이러스는 급성 위장염을 일으키는 바이러스로, 감염되면 보통 다음과 같은 증상이 나타납니다. 대부분 2~3일 내 호전되지만, 노약자나 어린이는 탈수

서론: 건강과 치유, 간청소가 화제인 이유 최근 건강 관련 서적 **『건강과 치유의 비밀』**에서 소개된 **간청소(간 디톡스)**가 큰 논란을 불러일으키고 있습니다. 즉, 자연 치유와 과학적 의학 사이에서 의견이 갈리는 상황입니다. ​ 간청소의 주장 ​ 현대 의학의 관점 💡 핵심: 간청소는 일부 건강 개선 사례가 있지만, 과학적 검증이 충분하지 않은 영역이라는 점에서 현대 의학과 충돌합니다. ​ 논쟁의

갑자기 몸이 조금 아프면 “혹시 큰 병인가?” 걱정되는 분들 많으시죠? 그런 불안이 일상생활에 큰 영향을 미치고 반복되는 경우, 이를 **건강염려증(Hypochondria)**이라고 부릅니다. 건강염려증이란? 💡 참고: 건강검진 후에도 불안이 계속된다면, 단순 신체 질환이 아니라 심리적 요인이 크다고 볼 수 있습니다 주요 증상 건강염려증은 다음과 같은 행동과 생각에서 나타납니다: 건강염려증의 원인 💡 중요한 점: 단순 걱정과 달리 일상

― 관계를 지키려다 나를 잃는 순간들 우리는 종종 감정을 참는 것이 성숙함이라고 배운다.특히 관계 안에서는 더 그렇다.분위기를 깨지 않기 위해, 상대를 실망시키지 않기 위해,‘괜히 말해서 문제 만들지 말자’는 선택을 반복한다. 하지만 감정을 억제하는 습관은생각보다 깊은 곳에서 우리를 소모시킨다. 1. 타인의 눈치를 보는 마음 사람은 기본적으로 관계 욕구를 가진 존재다.누군가와 연결되어 있다는 감각은 정서적 안정감을 준다.문제는

대다수 공황장애 환우들은 부정적 그림을 먼저 생각한뒤 그 부정적 에너지에 휩쓸려 간다. 예를 들어 몸이 암에 걸릴 수 있다고 생각이 든 경우 그 생각을 놓지 못하고 ‘암에 걸리면 어쩌지’ 하면서 계속해서 걱정을 이어간다. “혹시 여기서 쓰러지면?”“이 증상이 평생 가면 어떡하지?”“지금 이 느낌이 멈추지 않으면?” 아직 아무 일도 일어나지 않았는데,머릿속에서는 이미 가장 나쁜 결말이 먼저 펼쳐진다.