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요즘 들어 많은 사람들이 느끼는 변화가 있다. 바로 외식보다 집밥을 선택하는 경향이 강해진 것. 겉으로 보면 단순한 근검절약일 수 있지만, 속을 들여다보면 그 뒤에는 마음의 안정이 숨어 있다. ​ 내 손으로 요리한다 = 마음도 채운다 집에서 요리할 때 우리는 단순히 배를 채우는 것 이상의 것을 한다. ✔ 재료 하나하나 선택하며 집중 ✔ 불 위에서 음식이