낮잠을 관리하는 사람의 일상, 사실은 일상 업무 효율꾼?
겉으로 보기엔 낮잠을 자주 자는 사람은 게으르게 보일 수 있다. 하지만 ‘프로 낮잠러’의 하루는 의외로 규칙과 절제가 중심이다. 무작정 잠드는 것이 아니라, 언제 자고 언제 깰지를 계산한다. 이들에게 낮잠은 도피가 아니라, 에너지를 재정렬하는 하나의 작업에 가깝다. 하루의 시작은 환경 설정부터다. 빛의 양, 소음, 실내 온도는 물론이고, 어떤 의자나 바닥이 가장 빨리 이완을 유도하는지도 중요하다. 카페에서의