🍐 배, 왜 ‘해독에 좋은 과일’로 불릴까
1문단｜‘해독 과일’이라는 말의 진짜 의미 최근 건강 정보에서 ‘배는 해독에 좋다’는 표현을 자주 접할 수 있다. 다만 여기서 말하는 해독은 특정 독소를 제거하는 약효 개념이라기보다, 우리 몸의 해독 기관이 정상적으로 작동하도록 돕는 역할에 가깝다. 인체의 해독은 간·신장·장 기능을 중심으로 이루어지며, 배는 이 과정에서 부담을 덜어주는 보조 식품으로 이해하는 것이 정확하다. 2문단｜수분과 식이섬유가 만드는 배출 환경