By - admin마음속에 억울함이 많은 사람들을 위해 할 수 있는 행동1️⃣ 감정을 표현하고 기록하기 2️⃣ 대화로 풀기 3️⃣ 신체적·예술적 발산 4️⃣ 명상·호흡·마음 다스리기 5️⃣ 감정 재해석과 수용 6️⃣ 작은 선행·행복 찾기
By - admin“강박장애 때문에 반복 행동 멈출 수 없나요? 신앙과 함께라면…”왜 강박장애는 단순한 습관이 아니다 강박장애(OCD)는 단순히 반복 행동이나 지나친 청결, 확인 습관이 아니라 불안과 두려움이 일상을 장악하는 질병입니다. 많은 환자가 는 고통 속에 살아가죠. 하지만 놀랍게도, 신앙과 하나님을 통한 마음 관리가 강박 완화에 도움을 줄 수 있다는 연구와 사례가 있습니다. 하나님과 강박장애: 마음의 해방 실전 강박 완화 팁 방법 실천 팁 기도/묵상 Read More