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낙인 이론은 개인의 상태보다 그 상태를 둘러싼 사회적 반응이 사람의 선택에 더 큰 영향을 미친다고 본다. 정신적 어려움도 예외는 아니다. 우울이나 불안은 누구에게나 일시적으로 찾아올 수 있는 경험이지만, 사회 안에서는 여전히 ‘정상에서 벗어난 상태’로 해석되는 경우가 많다. 이때 사람들은 아픔의 크기보다, 그 사실이 드러났을 때 자신이 어떻게 보일지를 먼저 떠올리게 된다. 이런 인식은 심리치료를 하나의

사람이 산에 오르면 마음이 달라지는 이유 옛날 산마다 수염 긴 산신할아버지가 산다고 믿었다. 사람들은 산에 들어갈 때 괜히 목소리를 낮추고, 발걸음을 조심했다. 그건 미신이었을까? 심리적으로 보면 꼭 그렇지만은 않다. 산신은 젊은 신이 아니다. 항상 늙고, 말수가 적고, 화내지 않지만 무섭다. 이건 우연이 아니다. 사람은 본능적으로 행동을 조심한다. 산신할아버지는 산이라는 자연을 인격화한 심리 장치였다. 산에 오르면