스트레스는 ‘기분’이 아니라 몸의 문제일 수 있다.
“검사에는 이상이 없는데 증상은 분명하다.” 과민성 대장, 두통, 심계항진, 근육통을 겪는 사람들이 자주 하는 말이다. 이런 증상은 오래전엔 종종 ‘예민해서 그렇다’, **‘스트레스성’**이라는 말로 가볍게 넘겨졌다. 하지만 최근 연구들은 이 현상을 전혀 다르게 설명한다. 이제 스트레스는 단순한 기분 문제가 아니라, 신경계와 면역계가 실제로 반응하는 생리적 현상으로 이해되고 있다. 미국 스탠퍼드대학교 연구진은 흥미로운 연구 결과를 발표했다. 사람들이