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가끔은 분명히 아무 일도 하지 않고 있는데, 마음만은 아주 먼 곳에 가 있다. 책을 읽고 있어도 내용은 남지 않고, 회의 중인데 전혀 다른 장면이 떠오른다. 이미 끝난 대화나, 아직 오지 않은 미래가 머릿속을 천천히 지나간다. 이런 상태를 심리학에서는 **‘마음 방랑(Mind-Wandering)’**이라고 부른다. 말 그대로 마음이 현재를 벗어나 이곳저곳을 떠도는 현상이다. 마음 방랑은 집중력이 부족해서 생기는 ‘문제’처럼