사람과 친밀한 관계를 유지하는 법 2가지
가까운 관계는 특별한 사건보다 평소의 태도에서 신뢰가 만들어지는 경우가 많다. 크게 잘해주기보다, 꾸준히 흔들리지 않는 방식이 관계를 오래 가게 한다. 1. 큰 약속보다, 사소한 태도를 지키는 것 신뢰는 결정적인 순간보다 평범한 순간에서 더 자주 시험된다. 상대의 작은 반응(?) 또는 이벤트를 무시하지 않는지 같은 사소한 태도들이 쌓여 신뢰가 된다. 가까운 사이라는 이유로 대충 대하지 않는 태도,
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인간관계가 어려운 이유는 생각보다 가까운 곳에 있다
인간관계가 힘들다고 느껴질 때, 우리는 흔히 상대를 문제의 원인으로 떠올린다. 하지만 국내 심리 관련 기사에서는 관계의 어려움이 타인 그 자체보다, 관계 속에서 반복되는 자신의 생각과 감정 패턴에서 비롯되는 경우가 많다고 설명한다. 관계는 언제나 ‘나와 타인’ 사이에서 만들어지기 때문에, 한쪽만 바라보면 본질을 놓치기 쉽다는 것이다. 특히 가까운 관계일수록 불안은 더 쉽게 커진다. 상대의 반응에 과도하게 신경
거절이 어려운 당신, 이것 2가지만 지키세요!
누군가 부탁을 하면 머릿속에서는 이미 “힘들다”는 답이 떠오르는데, 입 밖으로는 늘 같은 말이 나옵니다. “네, 해볼게요.” “괜찮아요.” “이번만요.” 그리고 돌아서서 혼자 지치고, 서운해지고, 후회합니다. 거절을 못하는 사람은 의지가 약한 사람이 아니라, 관계를 소중히 여기는 사람인 경우가 많습니다. 그래서 더 조심스럽고, 그래서 더 많이 떠맡게 됩니다. 1. 거절 대신 ‘상황’을 부드럽게 말합니다 거절을 잘하는 사람들은 상대를