[태그:] 금양체질

8체질 의학에서 금양체질은 호흡과 순환, 긴장 조절이 중요한 체질로 설명된다. 이 체질에서는 음식이 몸에 주는 자극의 방향을 특히 중요하게 보는데, 바다생선이 금양체질에 잘 맞는다는 말도 이런 관점에서 나온 것이다. 금양체질은 전통적으로 ‘열과 긴장이 쉽게 쌓이는 체질’로 분류된다. 이때 음식이 지나치게 무겁거나 자극적이면 몸이 더 조여지고, 소화나 순환이 답답해지는 경향이 있다고 본다. 그래서 금양체질에게는 상대적으로 가볍고,

– 연어회를 즐겨 먹는 금양체질에 대한 이야기 8체질 의학에서 금양체질은 열과 긴장이 쉽게 쌓이고, 몸의 흐름이 막히면 컨디션이 빠르게 떨어지는 체질로 설명된다. 그래서 이 체질에서는 음식이 주는 ‘자극의 방향’과 ‘소화 부담’을 특히 중요하게 본다. 연어가 금양체질에 잘 맞는다고 말해지는 이유도 이 기준에서 나온 해석이다. 연어는 같은 단백질 식품이라도 육류와는 성격이 다르다. 고기처럼 무겁게 체온을 끌어올리거나

금양체질은 전반적으로 소화기와 폐·호흡기 계통의 균형이 중요하다고 여겨진다. 자극적이거나 기름진 음식, 밀가루 위주의 식단은 속이 답답해지거나 피로감을 더 느끼게 만드는 경우가 많다. 이런 점에서 쌀국수는 금양체질에게 비교적 부담이 적은 음식으로 자주 언급된다. 쌀로 만든 면, 속이 편안하다 쌀국수의 가장 큰 특징은 밀가루가 아닌 쌀로 만든 면이라는 점이다. 금양체질은 밀가루 음식 섭취 후 더부룩함이나 체기, 피로감을