겨울 간식 곶감, 알고 먹으면 다르다
곶감은 자연 건조 과정에서 영양이 응축된 전통 간식으로, 일상 속에서 부담 없이 즐길 수 있는 식품이다. 예로부터 우리 선조들은 손발이 차거나 추위를 잘 타는 체질에 곶감을 간식처럼 먹으며 몸을 따뜻하게 하는데 활용해 왔다고 한다. 대표적 곶감 효능은 아래와 같다. https://smartstore.naver.com/darmamall/products/13022957626 첫째, 곶감에는 포도당과 과당 등 천연 당분이 풍부해 피로할 때 에너지를 빠르게 보충하는 데 도움을